TIPO DE PISADA

TIPO DE PISADA

Você já observou que os tênis de algumas pessoas são gastos somente de um lado, como o interior ou exterior do calçado, por exemplo? Isso acontece devido ao tipo de pisada, a forma como as pessoas apóiam os pés, e a escolha do calçado ideal é importante para a saúde dos pés e do corpo. E para descobrir qual o seu tipo de pisada, o mais indicado é consultar o seu ortopedista. Ao todo, são classificados três tipos: Pisada Pronadora É quando o desgaste no calçado localiza-se em seu lado interno. As pessoas que apresentam este tipo de pisada são geralmente as que têm pés com curvatura natural, conhecidos também como pés chatos.  A pessoa com esse tipo de pisada tende a apoiar o lado de fora do calcanhar no chão e mover o pé fortemente para dentro. Caracteriza-se por ter o maior impacto na região do dedão, passando também pelos dedinhos. Os tênis que devem ser escolhidos, neste caso, são aqueles com amortecedores concentrados na região interna dos pés, e que tenham estabilidade. Em determinadas situações, é necessário o uso de palmilhas ortopédicas. Mas só um profissional especializado para sinalizar com precisão. Pisada Supinadora Nesta pisada, o desgaste do solado dá-se do lado externo do calçado, na parte externa do calcanhar. A pisada distribui-se por todo o lado externo dos pés, sobrecarregando-o, e termina tendo apoio nos dois últimos dedos. Pés com muita cava são os que mais apresentam a supinadora. Por isso, são indicados tênis com amortecimento, formado por amortecedores que melhor se ajustam e se localizam na parte externa do tênis, onde há um maior desgaste. Pisada Neutra Diferentemente da pisada pronadora e supinadora, a Pisada Neutra é considerada a pisada natural. Por isso, o desgaste no calçado é uniforme. Tem início no calcanhar e espalha-se uniformemente por toda a sola, no centro da planta do pé. A pegada, então, torna-se reta e constante, sem alteração para os lados do pé, gerando maior equilíbrio. Portanto, o tênis ideal deve conter amortecedores em toda a sola do calçado. Agora que você conhece os tipos de pisada... Lembre-se: com a escolha do calçado correto, as chances em ter um melhor desempenho e prevenção de dores e lesões são bem maiores. Na escolha do calçado, escolha a saúde para os seus pés, escolha calçados da loja    http://www.bodynet.com.br/luciana